Reisehistorier

Bekjennelse: Jeg er redd for å fly


oppdatert: 11/29/18 | 29. november 2018

Jeg har en bekjennelse å gjøre: Jeg har en stor frykt for å fly. Jeg hater det. Det skremmer levende dritt ut av meg. Slik er min typiske flyplassopplevelse:

Før flyet: "Jeg kan ikke vente å komme på et fly og slappe av og se på noen filmer. Dette kommer til å bli bra! "

Under avgang: "Hvorfor vender vi slik ut? Ruller vi over! Jeg liker ikke dette. Ta meg av! "

Under flyet mens jeg ser på en film eller jobber: "Jeg kan ikke tro at vi flyr. Vitenskapen er fantastisk. Jeg har wi-fi på himmelen! Se på alle de vakre skyene! "

Under turbulens: "Hva var den lyden? Skal vi vende slik? Hvorfor er dette så humpete? Det var en stor dråpe! Hva er galt? Vi skal alle dø!!! Ahhhh !!!”

Under landing: "Puste. Puste. Puste. Det kommer til å bli O.K. Puste."

Etter flyet: "Jeg elsker å fly. La oss gjøre det igjen! "

Flying gir meg mye angst. Jeg hvite knekke grep armlen minst halvparten av flyet! Og jeg er ikke alene: ca 25% av folk er redd for å fly.

For meg er det fordi jeg er redd for høyder ... eller, mer spesifikt, fallende. Jeg liker ikke bungee hopp, være nær ledges, eller til og med ser ned fra en høy bygning. Det setter mitt hjerte racing og gir meg litt svimmelhet.

Heck, noen ganger på høye broer, må jeg gå på innsiden av fortauet og se ned på bakken for å komme over.

Og selv om det er statistisk, er flyging en av de sikreste transportmodusene (det er en 11 millioner sjanse for å dø i flyulykke, men en på 5000 i en bil), jeg har ikke en lignende reaksjon når jeg ' Jeg kjører. Jeg føler meg trygg fordi jeg er i kontroll.

"Jeg kjører, jeg er flott - det er alle andre jeg trenger å passe på," tror jeg (og de fleste).

Men når vi er i et fly, er det opptil to fremmede vi aldri har møtt på forsiden av et aluminiumrør som går 500 miles i timen 37.000 meter over luften.

På et rasjonelt nivå vet jeg at jeg skal gjøre det til mitt reisemål. Ifølge MIT-forskere kunne jeg flyve hver dag i gjennomsnitt 123 000 år før de døde i et flyulykke. Men den tapt følelsen av kontroll freaks meg ut. Jeg mener hvem er disse piloter? Fikk de nok sove natten før? Er de sane? Er de opplevd nok til å vite hva de skal gjøre i en nødsituasjon?

Jeg har nylig satt på et fly ved siden av en fyr som ga råd til piloter og flybusser med rusmiddelproblemer. På den ene siden ble jeg trøstet av at FAA har strenge regler (dessverre ikke mange andre land gjør) knyttet til problemet. På den andre ble jeg forstyrret av hvor mye av et problem han fortalte meg at dette var i bransjen.

Der er jeg 37.000 meter over bakken med skjebnen min i hendene på to fremmede. Den kombinerer mine to største frykt. Jeg mener, hva hvis vi går ned? Du har tjue eller tretti sekunder av ren skremmende faller som du skjønner DET ER DET! (Etter å ha opplevd en rask nedstigning en gang, kan jeg fortelle deg at det ikke er morsomt.)

Jeg ser stort sett ut som Kristin Wiig fra bridesmaids når jeg er på himmelen:

Men jeg flyr rundt 100 000 miles i året, så jeg må lære å håndtere frykten min. Flying er en del av jobben min, og får meg til hvor jeg vil gå den mest effektive måten - og jeg vil gå mange steder.

Så jeg har lært tre triks for å komme over frykten for å fly (eller i det minste redusere angst):

  1. Fake det - Som det sier, falsk det til du gjør det. Når jeg flyr, liker jeg å forestille meg som en normal person. Hva ville en person som er ikke redd for å flyr gjør akkurat nå? De ville sitte der, lese flyetidningen eller sove, og vær rolig. De ville tune det ut. Så jeg slår på hodetelefonene, tar et dypt pust, og leser en bok eller fokuserer på en film. Jeg tune ut frykten min og late som det ikke eksisterer. Jeg distraherer tankene mine og har fokus på noe annet. Dette trikset gjør underverk, og når jeg tune inn igjen, er vi på cruising høyde og angst er borte!
  1. Gjentar fakta - Jeg liker å recitere fakta om flysikkerhet for å forsikre meg selv om at flyene er trygge og jeg kommer til å bli bra. Jeg gjentar meg alltid ting som "Planene er trygge, flyene er trygge. De har strenge sikkerhetsregler. "Eller" Turbulens forårsaker ikke flyulykker; det er bare endringer i luftstrømmen. "eller" Biler er langt mer farlige. "Bruk ditt rasjonelle sinn til å innse hvor dumme frykten er, og hvordan det ikke er grunn til at du er redd. Det faktum at vi som et samfunn gjør en stor sak ut av flykrasjer, er fordi de er så sjeldne.
  1. Drikke - Når jeg ikke kan forfalske det eller mitt rasjonelle sinn ikke virker, drikker jeg for å berolige nervene mine. Det fungerer underverk. På lange flyreiser er det jeg, de små flasker med vin (eller en Ambien), og sover til min destinasjon. Noen ganger bare å ta kanten av er den eneste måten å håndtere den.

Det var ikke alltid denne veien - jeg pleide å elske rulleskøyter, høyder, flyr, og var ikke redd for å falle av en bro - men noe endret seg de siste årene.

Nå ser jeg ned fra flyet og tenker: "Vi er langt oppe. Vi er ferdige. Noen får meg et glass vin! "

Så mens jeg kanskje aldri kom over min frykt for å fly, kan jeg klare det og ikke la det styre meg.

Etter noen dype åndedrag, er det noen vin som innser at det er sikkerhetsstandarder på plass og utplassering på det siste Dødslekene, Jeg slapper av, nyter flyet og beundrer vitenskapen som får meg halvveis rundt om i verden i femten timer.

Bestill reisen din: Logistiske tips og triks

Bestill flyet ditt
Finn et billig fly med Skyscanner eller Momondo. De er mine to favoritt søkemotorer fordi de søker nettsteder og flyselskaper over hele verden, slik at du alltid vet at ingen stein er igjen uendret.

Bestill overnatting
Du kan bestille vandrerhjemmet med Hostelworld. Hvis du vil bli et annet sted enn et herberge, bruk Booking.com da de konsekvent returnerer de billigste prisene for gjestehus og billige hoteller. Jeg bruker dem hele tiden.

Ikke glem reiseforsikring
Reiseforsikring vil beskytte deg mot sykdom, skade, tyveri og avbestillinger. Det er omfattende beskyttelse hvis noe går galt. Jeg går aldri på tur uten det som jeg har hatt til å bruke det mange ganger tidligere. Jeg har brukt World Nomads i ti år. Mine favorittbedrifter som tilbyr den beste servicen og verdien er:

  • World Nomads (for alle under 70)
  • Forsikre min tur (for de over 70)

Leter du etter de beste selskapene å spare penger med?
Sjekk ut min ressursside for de beste selskapene som skal bruke når du reiser! Jeg lister alle de jeg bruker for å spare penger når jeg reiser - og jeg tror også vil hjelpe deg!