Reisehistorier

Hvordan å overvinne din reise frykt


Oppdatert: 5/29/18 | 29. mai 2018

Frykt. Det er det som ofte holder oss fra å leve våre liv og nå våre drømmer.

Og det er en av de vanligste grunnene til at folk ikke reiser.

Når jeg snakker med folk om langsiktig reise, så mange forteller meg at de skulle ønske de kunne gjøre det jeg gjorde. De forteller meg alle deres reise drømmer og grand planer da når de blir spurt hvorfor de ikke forfølger dem, kommer de opp med en rekke unnskyldninger:

De frykter ikke å ha råd til turen.
De frykter at de har for mange ansvar hjemme.
De frykter at de ikke vil være i stand til å få venner på veien.
De frykter ikke å ha evnen til å håndtere det.
De frykter at noe vil skje med dem.

Med all den frykten er det mye lettere å være hjemme i våre komfortsoner enn å bryte ut og reise.

Det er en stor ting å gå ut av døren din, vekk fra ditt sikkerhetsnett, og inn i det kjente.

Du vil kanskje, men djevelen du vet er alltid bedre enn djevelen du ikke gjør.

Ja, reise er et privilegium, og det er ekte pengerspørsmål som holder folk hjemme.

Men en av de vanligste e-postene jeg får er fra folk som spør om "de mentale problemene" med reise. «Tankegangen.» Stopper de jobben sin og går for det? Er de i riktig fase av livet? Vil alt være bra hvis de forlater? Vil de få jobb når de kommer tilbake?

Disse e-postene er pusset med nervøs spenning over reisens endeløse muligheter, men det er også alltid en underliggende tone til e-postene: "Matt, jeg vil gå, men jeg er også redd, og jeg er ikke sikker på hva jeg skal gjøre."

Mens mange mennesker hevder "ekte verdensansvar" er grunnen til at de ikke reiser, tror jeg at frykt for det ukjente er det som holder folk tilbake til flertallet av folk tilbake. Når du blir kvitt din frykt og bestemmer "Ja, jeg skal gjøre dette!", Begynner du å finne måter å skrape, lagre, finne arbeid og gjøre hva det er som får deg på veien.

Du blir en person på oppdrag. Du blir drevet. Ingenting kommer i veien.

Men først må du komme over all frykt du måtte ha. Jeg var på en podcast nylig diskutert dette emnet og så det har kommet til forkant av tankene mine igjen. Her er mitt råd om å håndtere frykt:

Du er ikke den første personen som reiser utenlands.
En av tingene som trøstet meg da jeg begynte å reise var å vite at mange andre mennesker reiste verden foran meg og endte helt fint. Hvis noen 18-årige fra England på et gapår kom hjem i ett stykke, var det ingen grunn jeg ikke ville også. Du er ikke den første personen å forlate hjem og utforske jungelen i Asia. Columbus og Magellan hadde grunn til å være redd. Det gjør du ikke.

Det er en godt slitt turiststi der ute. Det er folk som kan hjelpe deg. Det er folk å reise med. Du kommer ikke til å være alene.

Og du våger ikke inn i det sanne, ukjente.

Du har gjort det så langt.
Hvis du allerede har en fot ut døren, hvorfor slå tilbake nå? Hva vil du angre senere i livet: at du lar frykten holde deg hjemme, eller at du reiste? Noen ganger må du bare gå for det. Alt går ut på slutten. Ikke vent halvveis. Du klarer dette!

Du er like kapabel som alle andre.
Jeg er smart, jeg er i stand, og jeg har sunn fornuft. Hvis andre kan reise verden, hvorfor kan jeg ikke? Hva får meg til å tro at jeg mangler ferdighetene? Jeg skjønte at det ikke var grunn til at jeg ikke kunne gjøre hva disse andre menneskene gjorde. Jeg var like god som alle andre.

Ikke tvil på deg selv. Du har akkurat nå kommet i livet ditt. Det samme vil være sant når du reiser. Videre har nå aldri vært en enklere tid å reise takket være alle ressursene som er tilgjengelige online og alle delingsøkonomiske nettsteder som hjelper deg med å forbinde deg med andre reisende.

Ansvaret kan forsvinne i et blunk.
Alle bruker "ansvar" som hovedgrunnen til å unngå reise. Men det er bare din frykt som forteller deg at du har ting hjemme som ikke kan slippes av. Men disse ansvarene er bare kjeder som holder deg nede. Da jeg sluttet jobben min, måtte jeg ikke jobbe lenger. Da jeg avbrød mine regninger, forsvant de. Da jeg solgte bilen min, var betalingene borte. Da jeg solgte mine ting, hadde jeg ikke noe. Vi tror dette er veldig komplisert, men med noen telefonsamtaler var alt som holdt meg tilbake, tatt vare på. Plutselig forsvant mine ansvarsområder. Fordampet. Det er lettere å kutte ledningen enn du tror.

Du vil finne en jobb når du kommer hjem.
En annen grunn til at folk blir holdt tilbake er troen på at når de går utenlands, blir de arbeidsledige. De er bekymret for at arbeidsgivere vil se et gap i deres resumé og ikke ønsker å ansette dem. Men i denne globaliserte verden har det erfaring med utenlandske kulturer og folk er en reell ressurs. Det viser seg at du er uavhengig, modig og i stand til. Tross alt gjør ingen det rundt i verden uten å lære disse ferdighetene. Arbeidsgivere innser dette og ser nå på reise som en positiv ting som lærer immaterielle personlige ferdigheter som ingen grunnskole noensinne kan.

Relaterte artikler:

Du vil få venner.
Folk spør meg alltid hvordan jeg lager venner på veien. De forteller meg at de ikke er veldig sosiale og at det er vanskelig for dem å møte fremmede. Sannheten er at når du reiser, er du aldri alene. Det er mange enslige reisende der ute i samme båt som deg. Du finner folk som vil komme opp og snakke med deg, selv om du er for redd for å gå opp til dem. Jeg pleide å være nervøs for å snakke med fremmede, men frykten minker ettersom du til slutt innser at alle ønsker å få nye venner. Og en av de vennene er deg.

Relaterte artikler:

Du kan alltid komme tilbake.
Hvis du gjør det tre måneder i turen og bestemmer at langsiktig reise ikke er for deg, er det helt ok å gå hjem. Det er ingen skam å kutte turen kort. Kanskje reiser ikke er for deg, men du ville aldri vite om du ikke prøvde det. Det er ikke slikt som fiasko i reiseverdenen. Reise lærer oss mange ting, inkludert, det noen ganger, vi liker ikke å reise. Å komme opp og gå er mer enn de fleste gjør, og hvis det ikke er for deg, prøvde du i det minste. Det er i seg selv en stor prestasjon.

***

Frykt er et element som påvirker alt vi gjør. Ja, frykt er et sunt biologisk svar designet for å sikre at vi ikke gjør tåpelige ting. Men på mange måter er frykt grunnen til at vi aldri lykkes. Det er skummelt å forlate alt du vet og går ut i det ukjente. Men når du ser på hvorfor du er redd for å gjøre det, vil du innse at det ikke er grunn til å være. Du kan reise. Du er i stand. Det er ikke så vanskelig som du tror.

Ikke la frykt vinner.

Merk: Denne artikkelen ble opprinnelig publisert i 2011, men redone og oppdatert med nye tips og lenker i 2018.